Dans fusion
Provade pÄ Dans fusion idag som Àr ett nytt pass pÄ Friskis. Det var verkligen roligt! Dansen innehöll massa olika dansstilar och var i huvudsak vÀldigt enkelt. NÄgra steg var vÀl lite svÄrare men kan ha varit för att jag stod lÀngst bak ungefÀr och sÄg inte mycket. Jag kommer definitivt gÄ pÄ detta pass igen. Vill man konditionströtthet sÄ Àr detta kanske inte rÀtt pass men det ger mycket energi. Jag dÄ som inte fÄr springa och den enda konditionen jag fÄr Àr genom mina smÄ egna uppvÀrmningspass pÄ cykeln tyckte det var helt lagom. Det funkade bra med knÀna ocksÄ. Vissa rörelser tog jag inte ut helt och böjde mig inte lika lÄngt men Àr det bara det sÄ funkar det ju. Kul pass helt enkelt!